Frukostsmoothie med avokado

Av Godare

Vad tycker du?

Frukostsmoothie med avokado

(7)

Här behövs varken yoghurt eller mjölk för att få till den krämiga konsistensen.

Den fixar i stället avokadon. Perfekt till frukost!

Text och recept av Cecilia Folkesson.

En nyttig grön smoothie med avokado.

Ingredienser

Ingredienser

1
avokado
1 bit
ingefära, skalad
1
Äpple
1 nävar
bladspenat
0.5
citron
vatten

Gör så här

1
Gröp ur avokadon, skala ingefäran, klyfta äpplet och mixa tillsammans med spenaten och saften från en halv citron.
2
Späd med vatten tills lagom konsistens. Om mixern inte är så stark kan man sila bort eventuella bitar.
3
Tips! Har du ingen stark blender, riv ingefäran innan du mixar. Smaka dig fram hur mycket ingefära som blir lagom. Jag mixade i en bit stor som en tumme ungefär.

Vad tycker du om receptet?

Vad tycker du?

Sätt betyg

Läs vidare

  1. Glutenfria fröknäcken med chia

  2. Äggmuffins med olika fyllningar

  1. Ämnen

    1. Recept
    2. Frukost
    3. Smoothies
    4. Glutenfritt
    5. Laktosfritt
decoration divider

Frukost

Visa alla

Så fixar du en lyxig helgfrukost

Tomatomelett med basilika

Minipajer med ägg och bacon

Croque madame