Pasta med vegansk tonfiskröra

Av Godare

Vad tycker du?

Pasta med vegansk tonfiskröra

(9)

Det här är en perfekt middag när tiden är knapp. Ersätt tonfisken med en röra av kikärter och toppa med rucola. Rätten är redo att serveras inom några minuter. Recept från kokboken ”Healthy happy food”.

Pastarecept som du fixar på några minuter.

Ingredienser

Vegansk tonfiskröra

150 g
kikärter
1
selleristjälk
2 tsk
kapris
0.5
rödlök
2 tsk
tahini
2 msk
Äppelcidervinäger
1 msk
vegansk mjölk
0.5
citron, saften
vitpeppar
Salt

Pastarätten

200 g
bönpasta, eller fullkornspasta
3 dl
vegansk tonfiskröra
rucola

Gör så här

1
Koka valfri pasta.
2
Rör ihop den veganska tonfiskröran: Skölj kikärtor och mosa med en gaffel. Blanda resterande ingredienser med kikärtorna. Smaka av med salt och vitpeppar.
3
Blanda röran med pastan. Toppa med rucola.

Vad tycker du om receptet?

Vad tycker du?

Sätt betyg

Läs vidare

  1. Mumsig och mättande wrap med bönor

  2. Boosta immunförsvaret med en grön drink

  3. Ljuvlig lättlagad linssoppa

  1. Ämnen

    1. Recept
    2. Pasta
    3. Tonfisk
decoration divider

Pasta

Visa alla

Spaghetti med musslor

Fyllda pastarullar

Spaghetti all’Amatriciana

Pasta med kryddig chorizo